Osteoporoza ,,cichy złodziej kości"

pasek1png
,,CICHY ZŁODZIEJ KOŚCI"



W Europie średnio co 30 sekund dochodzi do złamania w następstwie osteoporozy.

życiowe ryzyko złamania u kobiety 50-letniej wynosi 40% a mężczyzny 13%.



Symptomy choroby 

- obniżenie wysokości ciała
- pojawienie się garbu starczego
- wielotygodniowe bóle pleców i kości 
- złamania kości powstające nawet przy banalnych uderzeniach 


Czynniki ryzyka 

- kobiety częściej niż mężczyźni 
- w wieku powyżej 45 lat wzrasta ryzyko 
- częściej osoby szczupłe o drobnej budowie ciała



Profilaktyka osteoporozy 

- aktywność fizyczna
- dieta bogata w wapń, wit. D oraz wit. K2
- unikanie używek tytoniu, alkoholu 
- kąpiele siarczkowe 
 



osteojpg
fot. Shutterstock
Więcej: https://zdrowie.radiozet.pl/Choroby/Reumatologia/Osteoporoza-choroba-lamliwych-kosci